Vuxengrupp skidor och barmarksträning

Vi kommer starta upp en vuxengrupp för skid- och barmarksträning i IK Jarl. Vi ser att intresset finns och vi är nu tre ledare som ser fram emot att skapa skidglädje tillsammans!

Tid – lördagar kl.9.00 – 10.00 på Jarl.

Vår ambition är likt svenska skidförbundets ”skidor hela livet”

• Att vara skidaktiv utifrån egen ambition, utmaning och hälsa.
• Möjlighet att utvecklas som skidåkare, oavsett ålder, tidigare erfarenheter eller ambitionsnivå.
• För dig som gillar att träna och vill vara en del av gemenskapen i föreningen.
• Nivån på träningen är från nybörjare till tränad - den passar alla!

Barmarksträning

Vi tränar kondition, styrka, spänst och rörlighet ute i Jarl-terrängen. Vi tränar tillsammans men var och en gör övningarna på sin nivå.

Vår: 3/5, 10/5, 24/5

Höst: 13 september – oktober/ november

Skidträning

Vi åker skidor på snö och tränar olika moment i skidåkningen som tex balans och koordination. Vi övar också på olika tekniker klassiskt och skate, samt olika tempoväxlingar. Vi tränar tillsammans men var och en gör övningarna på sin nivå.

Vinter: november – mars

Anmäl ditt intresse via länken ikjarlrattvik-langdskidor-skidorvuxen 

så blir du tillagd i ”vuxengrupp skidor” och får info och kallelser via svenska lag.

Varmt välkomna!

Jessica, Lisa och Sussi

Gamla som nya barn är välkomna att vara med oss i skogen.  Det är bara att dyka upp på måndagar. Ingen anmälan krävs. 

Konstsnöspåret prepareras inte mer denna säsongen.

Tack Tommy Tysk för fantastiska spår hela vintern!

Stort tack till alla som köpt spårkort och därmed bidragit till vårat fina konstsnöspår.

Utan konstsnö hade det inte varit bra spår särskilt många dagar denna vinter. Tack för iår!

Banläggare sökes till IK Jarls orienteringsträningar vårsäsongen 2025.   

Nu är det åter dags för en gemensam träning för alla i klubben. Det blir klassisk skidåkning och Alla är välkomna, stora som små, gamla som unga. 

Vi samlas kl 10 söndag den 16 mars på Jarl.

Vi delar in grupper efter förmåga.

Efter träningen bjuds det på fika i Jarlstugan.

Anmäl er gärna via länken nedan, eller genom att kommentera detta inlägg, så att vi vet hur mycket fika vi ska köpa in.  

Varmt välkommen!  

Länk till kalendern: Söndagsträning för alla + fika den 16 mars 2025, 10:00 - 12:00

Är du inte redan medlem så går det bra att ordna på plats.

Läs mer om våran satsning för vuxna och mer gemenskap i klubben här: IK Jarl Rättvik